Tidur dengan lampu menyala bahaya !. Kenapa ?

Ketika kita tidur di malam hari bahaya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh apabila dengan lampu menyala. Hal ini kenapa ?. Banyak alasan dan hal yang menyebabkan tidur di malam hari dengan lampu bahaya.

Tidur adalah kebutuhan dari setiap orang yang hidup di bumi ini. Tapi kalo tidur kita tidak berkualitas, bukan kebugaran tubuh yang kita dapat ketika bangun. Tetapi justru badan yang masih terasa capek dan pegal. Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari tidur di malam hari. Dengan tidur kita dapat mengistirahatkan anggota tubuh kita setelah siang hari bekerja keras untuk menopang aktifitas kita.

Tidur malam dengan lampu menyala memiliki dampak yang kurang baik bagi tubuh. Mungkin bagi kita, hal yang sudah biasa tidur dengan lampu menyala maupun tidak. Dan banyak yang tidak mempedulikan hal ini. Padahal hal yang sangat bahaya sekali apabila kita melupakan hal ini, karena dapat memicu berbagai penyakit besar seperti Kanker.

1. Ciri-ciri gejala munculnya penyakit kanker payudara stadium awal 
2. Penyebab dan ciri-ciri gejala penyakit kanker serviks karena Virus HPV
3. Tips dan cara mencegah Munculnya penyakit Kanker Serviks pada wanita sejak Dini

Beberapa hal yang dapat membuat tidur malam dengan lampu menyala bahaya

1. Produksi hormon melatonin. 
   Hormon jenis ini untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan kanker yang ada di dalam tubuh. Produksi hormon melatonin dapat lebih maksimal apabila kita tidur dengan lampu yang tidak menyala atau redup.
2. Pemicu kanker payudara
   Penting bagi perempuan dengan resiko yang satu ini. Meskipun laki-laki juga memiliki resiko ini. Tapi lebih diutamakan kepada wanita untuk tidur dengan lampu redup atau tidak menyala. Guna hal ini adalah untuk menghindar atau mengurangi resiko kanker payudara dan juga kanker usus besar. 
• Ciri-ciri gejala munculnya penyakit kanker payudara stadium awal
3. Mengganggu proses metabolisme tubuh
   Proses detoksifikasi racun tubuh dapat maksimal ketika malam hari. Apabila kita tidak bisa memaksimalkan tidur malam hari yang berkualitas maka bahaya kalau racun tubuh semakin menumpuk.
4. Istirahat otak kurang maksimal
   Keadaan lampu menyala dimalam hari masih merangsang mata untuk selalu berinteraksi dengan otak karena cahaya yang terus masuk pada mata. Hal ini membuat kinerja otak yang harusnya bisa istirahat penuh justru malah harus merespon informasi yang masuk terus menerus.

Bagaimana ?. Silahkan mulai sekarang kita rubah kebiasaan kita. Meski ini sebuah hal sepele tapi memiliki banyak manfaat yang besar bagi tubuh bahwa tidur dengan lampu yang menyala berbahaya bagi tubuh.

Baca artikel kami yang lain juga ya.

1. 5 Manfaat Bangun Pagi bagi Kesehatan Tubuh - News !!!
2. 7 Kebiasaan di pagi hari yang membuat Sehat - News !!!
3. Manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh - News !!!
4. 10 kebiasaan jadi penyebab diabetes melitus - News !!!
5. Air gerimis lebih berbahaya dari pada Hujan Deras - News !!!
6. Bahaya Kandungan Rokok dan Kandungan Rokok Bahaya.
7. Cara Berhenti Merokok dengan CEPAT !
8. Isu Rokok Elektrik. Aman atau Berbahaya ?

Tweet