Tips menjaga kesehatan anak di musim hujan

Tips menjaga kesehatan anak di musim hujan. Ketika musim hujan datang pasti akan berbarengan dengan munculnya berbagai jenis penyakit yang dapat menyerang anak. Apalagi ketika musim hujan daya tahan tubuh turun. Hal ini sangat berbahaya kalo kita tidak bisa menjaga tubuh si anak, bukan hal yang tidak mungkin kalo si Anak bisa terserang penyakit kapan saja.

Sistem imun atau kekebalan tiap anak berbeda-beda, hal ini yang mempengaruhi daya tahan tubuh si anak untuk melawan penyakit. Di musim hujan seperti ini banyak cara untuk menjaga kesehatan anak supaya tetap sehat. Meskipun aktivitas si Anak sangatlah padat dan bahkan sampai diluar dari pengawasan.

Tips menjaga kesehatan anak di musim hujan

Anak kita pastinya adalah masa depan kita. Oleh karena itu sudah harusnya kita berusaha menjaga kesehatan dan mendidiknya agar selalu lebih baik daripada kita. Banyak cara untuk menjaga kesehatan anak agar bisa selalu sehat dan beraktifitas antara lain ;

1. Pola Makan

Mungkin semua sudah tahu ya apa yang dimaksud pola makan. Pastinya kebutuhan 4 sehat 5 sempurnanya seperti apa ?. Nah hal itu yang harus diperhatikan. Mulai dari menu apa yang dimakan si buah hati dan juga jeda pola makan si anak harus teratur. Hal ini juga bukan berarti harus memaksa si anak untuk selalu makan. Jadi biarkanlah si anak makan secukupnya saja.

2. Minum air putih

Kenapa harus minum air putih?. Yang pasti air putih membantu detoksifikasi penyakit dalam tubuh si Anak. Dan air putih adalah minuman yang murah meriah. Hal ini memang perlu pembiasaan buat si Anak. Biasakan beri bekal botol minum berisi air putih.

3. Berikan Multivitamin tambahan

Penting untuk kita memberikan multivitamin karena itu dapat meningkatkan daya tahan tubuh si anak. Apalagi cuaca dingin badan butuh asupan yang lebih. Bagus untuk berikan vitamin C kepada anak secara rutin.

4. Istirahat Cukup

Dengan istirahat maka akan mengurangi beban rasa lelah yang ada pada tubuh anak. Selain itu juga pertumbuhan anak terjadi ketika sedang istirahat tidur. Cukup 8 jam sehari waktu tidur si anak.


Gimana sobat, dari beberapa tips tadi semoga bisa menambah informasi untuk anda  dan mengajarka ke anak pola hidup sehat mulai sejak dini. Selain itu semoga juga bisa menambah wawasan anda tentang menjaga kesehatan anak di musim hujan.

Tweet